Este foarte ușor să recunoști un IronMan, dintre atâția sportivi amatori.
De la Gabi am învățat că poveștile sportive se scriu alături de prieteni, că ”limitele sunt făcute să fie depășite și că ambiția de a-ți îndeplini visele poate fi mai măreață decît orice; destinația nu este cea care contează, mai degrabă călătoria în sine.”
El este unul dintre ambasadorii Trisport, alergător amator, ultramaratonist de plăcere și blogger de fun. Îi plac toate sporturile și trăiește pentru un stil de viață activ.
Îi poți citi poveștile haioase pe blogul său: www.manonth3run.wordpress.com
1. De ce consideri că oamenii ar trebui să facă sport zilnic? Ție ce beneficii îți aduce asta?
Sportul este vital în menținerea sănătății unui om, în condițiile în care majoritatea stau pe scaun cel puțin 9 ore pe zi, mai dorm încă 7 și își mai petrec în fața calculatorului poate încă 2. Realizăm că mai mult de 70% din timp îl stăm, în condițiile în care noi suntem bipezi, suntem făcuți să ne mișcăm, de aici și utilitatea acestui tip de mișcare.Ce-mi aduce mie? Un dram de echilibru, sănătate (sper) și un psihic de fier, ce mă ajută să trec mai ușor peste provocările vieții.
2. Care a fost cea mai faină cursă din 2017, în care Garmin Forerunner 935 să îți fie partner de suferință?! De ce a fost cea mai faină?
Cred că cea mai reușită a fost 7500, cursa elite alături de Bogdan Petruțu.. Locul 3 (mai puțin important) însă timpul de sub 17 ore a fost mulțumitor în raport cu munca depusă. A fost faină pentru că a fost în echipă și am funcționat la parametrii ideali.
3. Care este cursa de referintă pe care ti-ai plănuit-o pentru 2018? Care sunt obiectivele acestei curse?
Momentan, Lavaredo cursa de 120 km, ca și obiective îmi propun o cursă rapidă și lipsită de evenimente neplăcute.
4. Care este funcția pe care o folosești cel mai des la ceasul tău Garmin Forerunner 935?
Gps-ul :)))))
5. Folosești ceasul Garmin Forerunner 935 de câteva luni. De ce ți-ai ales tocmai acest model de Garmin?
E un model ce mi se potrivește, este mult mai ușor decât 5x-ul și are cam aceleași funcții, mai puțin hărțile, plus că ține bateria mai mult, ceea ce e ideal pentru ce fac eu.
6. Îți monitorizezi pașii, caloriile, somnul?
Pașii și caloriile da, cu somnul mai greu ca încă nu suport ceva la mână, și nu e vorba doar de ceas.
7. Indicatorii de performanță îți sunt folositori? (VO2 max, timp refacere).
Întotdeauna încerc să țin cont de ei pe cât se poate, deși, uneori, cam strâmb din nas când imi spune recuperare 3 zile:))
8. Cum îți pare noul senzor de puls optic Elevate?!
Mult mai fain, suplinește centura cu BRIO și cred că e destul de exact.
9. Dar LiveTrack-ul?
Sincer, încă nu l-am folosit, mai am de explorat.
10. Cât te ține bateria la ceas?
Din păcate, nu cât spune, estimez în jur de 18 ore, dar depinde foarte mult de teren și de cum își caută sateliții.
11. Cât de importantă este odihna pentru un sportiv? Câte zile pe săptămână acorzi odihnei?
Este foarte important să-ți asculți corpul, fie că ești sportiv sau nu, somnul este unul din cele mai importante instrumente pe care le avem la îndemână pentru refacere. Cel putțn 6 ore jumătate dorm pe noapte, iar în timpul săptămânii cam 2 zile nu fac efort prea mare, asta nu înseamnă că deloc:))
12. Care este sfatul tău pentru clienții Trisport, acum, la început de 2018?
Să dea o importanță mai mare mișcării, să devina un ‘must’ (nu licoare bahică) în viața lor și să aibe încredere în magazinul Trisport, e partenerul ideal dacă au nevoie de echipament și sfaturi. NU te vei simți singur niciodată.
Ceasul lui Gabriel Cojan este un Garmin Forerunner 935
www.trisport.ro
Photo credit: Facebook/Festivalul Sport Montan Sacele – Bunloc Vertical, Facebook/Diaconescu Radu, Facebook/Marathon7500, Facebook/Retezat SkyRace Intersport, Facebook/Alina Selinadie, Facebook/ Lucian Liteanu, arhivă personală Gabriel C.
