Alexandru Ghica este unul dintre cei mai tehnici ambasadori Trisport.
Profesor Kinetoterapeut și Antrenor Triathlon ITU, Alexandru Ghica este triatlonist de performanță la clubul sportiv Kineto Tri-Sport, afiliat la FRTRI și Eperformance US.
Așa cum și el spune, ambiția și perseverența sunt cele mai bune calități pe care le poate avea un sportiv profesionist, așa cum este și Alexandru Ghica.
1. De ce consideri că oamenii ar trebui să facă sport zilnic? Ție ce beneficii îți aduce asta?
Făcând zilnic sport organismul nostru stă departe de problemele de sănătate (cardiace, articulare, mentale). Sunt bine cunoscute efectele euforice ale mișcării care apar cam la 14 zile de la începutul unui antrenament.
2. Care a fost cea mai faină cursă din 2017, în care Garmin Forerunner 935 să îți fie partner de suferință?! De ce a fost cea mai faină?
Cea mai faină cursă din an a fost Fără Asfalt Cross Triatlon. Garmin este identitatea mea văzută din exterior. El reflectă efortul pe care eu îl depun pentru o cursă.
3. Care este cursa de referintă pe care ti-ai plănuit-o pentru 2018? Care sunt obiectivele acestei curse?
Îmi doresc să ies campion național la Cross Triatlon și la stradă.
4. Care este funcția pe care o folosești cel mai des la ceasul tău Garmin Forerunner 935?
Nu am o funcție preferată, am mai multe nevoi, ca să zic. Power, FTP, pace, HR.
5. Folosești ceasul Garmin Forerunner 935 de câteva luni. De ce ți-ai ales tocmai acest model de Garmin?
Garmin Forerunner 935, după părerea mea, este cel mai adecvat pentru triatlon. Este foarte rezistent, bateria ține incredibil de mult și este foarte ușor.
6. Îți monitorizezi pașii, caloriile, somnul?
Îmi monitorizez decât antrenamentele.
7. Indicatorii de performanță îți sunt folositori? (VO2 max, timp refacere).
Poți seta ceasul și să recunoască valorile tale de performanță sau să îți arate estimativ. Garmin Forerunner 935 estimează precis zonele de efort și VO2 Max.
8. Cum îți pare noul senzor de puls optic Elevate?!
Senzorul te scutește de a mai pune un accesoriu în plus pe tine. Se știe că unii triatloniști nu se simt confortabil cu acea centura.
9. Cât te ține bateria la ceas?
Bateria ține cam 2-3 săptămâni dacă nu este folosit pe modul GPS. Niciodată nu am rămas fără baterie la ceas la un antrenament.
10. Cât de importantă este odihna pentru un sportiv? Câte zile pe săptămână acorzi odihnei?
Fără odihnă nu te poți reface. Aici mă refer la somn…cel mai important remediu de refacere. Am o singură zi de odihnă pe săptămână, dar programele pe care le fac alternează sistemele energetice într-un mod optim.
11. Care este sfatul tău pentru clienții Trisport, acum, la început de 2018?
Clienții magazinului Trisport pot apela cu încredere la serviciile voastre. Voi sunteți documentați și sfătuiți sportivii într-un mod profi.
Ceasul lui Alexandru Ghica este un Garmin Forerunner 935: http://bit.ly/2BXt7Nd
www.trisport.ro
Photo credit: www.fisheye.ro, www.faraasflat.ro/facebook, No Stress Triathlon/facebook, arhivă personală Alexandru Ghica
